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苦瓜茶如何制作_苦瓜茶能降血糖嗎?

作者:  淘宝喂   来源:  淘宝喂美食网   点击:  

苦瓜茶如何制作_苦瓜茶能降血糖嗎?

苦瓜茶是一種很大眾化的茶飲,主要是以新鮮的苦瓜加上優質的蓮子心當做原材料,經過一系列科學的加工處理,不僅保留瞭原始的苦瓜的清香味道,而且沖泡方便,味道豐富獨特,營養豐富健康,尤其是適合糖尿病患者飲用,在炎熱的夏天喝上一杯這樣的苦瓜茶,能夠在給我們提高身體素質的同時也帶來炎熱夏日裡的涼爽。

    

之所以說苦瓜茶是糖尿病患者的極佳飲品,是因為苦瓜茶具有降血糖的作用,因為在苦瓜茶裡面含有植物胰島素的有效成分,能夠在飲茶過程中就達到降血糖的作用。

食材明細
主料:苦瓜;
輔料:綠茶,食鹽;

制作步驟
1.苦瓜清洗幹凈後放在淡鹽水中浸泡一段時間,大概半個小時的樣子;


2.將浸泡好的苦瓜切成片狀備用;


3.直接把苦瓜和綠茶放在茶網之中;


4.加入足量的開水浸泡幾分鐘;


5.時間到瞭之後差不多就可以直接飲用瞭。

小貼士
這種苦瓜茶的做法很簡單,將苦瓜先放在淡鹽水中浸泡一段時間再操作,這樣是可以起到消毒的作用的,如果苦瓜一次性用不完,可以將其放在冰箱中冷藏保存,可以根據自己的需求決定使用量的多少,當然放的苦瓜越多,味道就越苦瞭,搭配上綠茶一起浸泡的話,除瞭苦瓜的苦味,還融入瞭綠茶的清香味道,苦瓜本身也是帶有清香味道,所以整體上這種苦瓜茶除瞭苦味之外,最吸引人的就是它的清香口感,在炎熱的夏天飲用能夠為我們除去一身的浮躁。

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