冰糖紅棗湯
材料:鮮紅棗100克
調料:冰糖20克
冰糖紅棗湯的做法
1、將紅棗洗凈待用。
2、鍋上火倒入適量礦泉水,加入紅棗,下入冰糖燒沸即可。
此湯功效:延緩衰老
美食圈特別提示:紅棗要用清水浸泡半小時,等外皮張開後再洗凈。
適合人群:一般人都可食用,尤其適合老年人食用。
紅棗怎樣吃最健康?
紅棗是常見的保健佳品,但如果吃法不對,也會傷害身體健康。紅棗的正確吃法。一、食用紅棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗裡面的維生素C就被破壞瞭。用清水洗凈後,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8枚紅棗,對身體非常有益。...[更多]
小提示
銀耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖,隔水燉熟後服食。可作支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病等癥的輔助治療。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清熱解暑、利尿的功效。若用西瓜皮與冰糖搭配食用,對吐血和大便下血有一定療效。甜瓜