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減肥代餐餅幹首發

作者:  淘宝喂   来源:  淘宝喂美食网   点击:  

食材明細

主料 全麥粉 90克 紅豆薏米粉 60克 奶粉 15克 油 15克 水 20克 麥麩 10克
輔料 水 適量
原味口味烤工藝數小時耗時普通難度 減肥代餐餅幹的做法步驟
1準備材料。
2全麥粉篩好、然後加入紅豆薏米粉和奶粉、油、水、一起拌勻。
3活成面團、放冰箱冷藏一夜。
4冷藏一夜到瞭白天瞭、鋪上油紙。
516克一個、搓圓。
6用手壓扁、然後轉圓。
7放入烤箱、180度、20分鐘。
8OK啦、減肥早餐完成。

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