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靈芝蓮藕排骨盅的做法_怎麼做好吃

作者:  淘宝喂   来源:  淘宝喂美食网   点击:  

感覺靈芝更適合我們這種年齡的人用,用靈芝泡泡水,做個湯都不錯。

用靈芝燉湯,會有些微微的苦味,放幾粒紅棗,味道就好多瞭。

靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,養肺益氣,

理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,

久咳氣喘,食欲不振,反應遲鈍,呼吸短促等癥。

靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力,和護肝的作用;

靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

靈芝蓮藕排骨盅

用料;排骨350克,新鮮蓮藕200克。

調料;靈芝7克,紅棗3粒,鹽,料酒,薑,蔥。

靈芝蓮藕排骨盅的做法

1.排骨漂凈,冷水下鍋,焯一下撈出,

2.蓮藕去皮,漂凈,切滾刀塊,

3.靈芝用清水浸泡一下,

4.取電燉鍋大內膽,放入蓮藕,排骨,

5.放入靈芝,紅棗,

6.加8分滿清水,加薑,蔥,料酒,

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