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哺乳期的妈妈们能吃大闸蟹吗?

作者:  淘宝喂   来源:  淘宝喂美食网   点击:  

处在哺乳期的妈妈们,一日三餐都要特别小心,首先一定要注意营养的补充,如果营养补充有问题的话,会导致母乳的质和量同时下降,完全不能供应宝宝的需要,所以营养补充至关重要,哺乳期的时候可以多吃一些牛奶、鸡蛋以及水果蔬菜等等,那么这个期间是否可以吃大闸蟹呢?

哺乳期妇女能吃大闸蟹吗?

大闸蟹是很多人的较爱,正常人可以尽情享受,一饱口腹之快。但是哺乳期的孕妇较好少吃或不吃,这是因为大闸蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱,食用极易导致孩子过敏的现象发生。

育婴方面的专家介绍,大闸蟹在中医上来说,属于发物,同时大闸蟹还是高蛋白食物,容易引起蛋白过敏。生活中有母亲吃了大闸蟹,导致孩子容易出现腹泻或湿疹的情况,需要引起各种妈妈的重视。一旦母亲吃了大闸蟹,孩子湿疹加重或者腹泻,就要马上停止食用大闸蟹,甚至说妈妈先“忍住馋”,在哺乳期间较好不要食用大闸蟹。

对于正在哺乳中的人来说,一定要多留心自己的饮食,少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物,以及辛、酸、辣等调味品。

如果宝宝采取的是牛奶喂养的方法,平时都要注意,可延长牛乳的煮沸时间,以利蛋白质变性,减轻致敏作用。

哺乳期吃大闸蟹的危害

大闸蟹肥美,作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。大闸蟹中含有优质的蛋白质和碘,但大闸蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,如果孩子服用的话,容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理,如果是正处在哺乳期的妇女食用,也可能在哺育孩子的时候,使孩子出现拉肚子或过敏的情况。

此外,大闸蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等,这些因素使不能愉快地食用大闸蟹。除了上述提到的危害,吃大闸蟹后还需注意,一定要避免再吃寒凉的食品,这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻,诸如黄瓜、花生、柿子等,也不要和大闸蟹一同食用。

哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想,较好还是多忌口,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻,后果会很严重的。

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